Dans le monde, les problèmes de sommeil concernent une personne sur trois. Il existe plusieurs thérapies pour y remédier. L’une des plus récentes concerne le CBD. Cette molécule peut se décliner sous plusieurs formes. Quelle forme de CBD pour dormir utiliser ?
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Le choix du CBD pour dormir, pourquoi est-ce important ?
Le CBD ou cannabidiol est une molécule contenue dans la plante de cannabis. Isolé en 1940 pour la première fois, il est apprécié aujourd’hui pour ses nombreuses propriétés thérapeutiques. On le conseille donc pour calmer ou traiter les troubles du sommeil.
En effet, d’après de nombreuses études, son action serait plus bénéfique que la consommation de placebos. Selon les cas, le cannabidiol pourrait agir comme un sédatif, en accélérant le sommeil paradoxal.
On le consomme pour traiter l’anxiété, le stress et beaucoup d’autres maux causés par l’insomnie. Son effet sur ceux-ci permet d’améliorer la qualité du sommeil et par conséquent de prévenir d’autres troubles.
Sous quelles formes consommer le CBD ?
Le CBD en tant que molécule peut s’utiliser de différentes façons pour traiter les troubles du sommeil. Ainsi, on peut le prendre :
- infusé sous sa forme de fleur de CBD ;
- par la voie sublinguale sous sa forme d’huile de CBD ;
- en le vapotant sous forme d’e-liquide CBD ;
- par vaporisation sous forme de résine ;
- etc.
Le taux de CBD varie toutefois en fonction du mode de consommation du cannabidiol. À titre d’exemple, une fleur de CBD infusée libèrera un concentré d’environ 6%. La même fleur macérée dans une matière grasse pour en extraire l’huile fournira un taux de concentration de 5% à 40%.
Néanmoins, il revient à chacun de choisir la forme d’usage et de traitement au CBD qui lui est le plus favorable.
Quels types de CBD garantissent le sommeil ?
Il existe trois types de plantes de cannabis dont deux sont véritablement exploités pour traiter les troubles du sommeil : le cannabis Indica et le cannabis Sativa.
Grâce à des procédés particuliers de culture, on arrive à renforcer leur concentration en CBD. Parallèlement, leur concentration en THC est réduite à moins de 2%.
Le CBD Indica est le plus à même de produire chez le consommateur les plus belles vertus du sommeil. Ainsi, entre relaxation et propriété sédative, le choix de la variété de CBD varie en fonction des effets thérapeutiques secondaires recherchés.
Quel choix de CBD pour dormir ?
- L’Amnésia, idéal pour lutter contre l’insomnie ;
- la Blueberry Cheesecake pour favoriser la détente physique et mentale et lutter contre la dépression, le stress, et certaines douleurs ;
- la Kompolti bio pour développer un sommeil réparateur et se relaxer ;
- le CBD White Widow pour affronter les insomnies nocturnes et améliorer durablement la qualité du sommeil ;
- la Cheese Indoor pour lutter contre l’insomnie, stimuler le sommeil réparateur et l’appétit et calmer certaines douleurs ;
- etc.
Au moment de l’achat d’un dérivé de CBD, prenez le temps de lire l’étiquette sur le produit. En effet, le CBD est plus efficace quand on retrouve dans la matière végétale une proportion d’environ 30% d’autres molécules à l’instar du CBG.
