Un trouble physique peut entraîner un mal-être tout comme le ferait un déséquilibre mental. Une dysharmonie au plan émotionnel peut également mettre à mal le bien-être. La kinésiologie se présente comme une solution à ces différents problèmes. Cette discipline holistique offre des perspectives uniques pour améliorer notre bien-être global. En explorant les connexions entre notre corps, notre esprit et nos émotions, elle ouvre la voie à une compréhension plus profonde de notre équilibre intérieur.
Dans cet article, nous explorerons les fondements de la kinésiologie et découvrirons comment elle peut apporter des solutions personnalisées pour surmonter les défis physiques, émotionnels et mentaux, et ainsi favoriser une vie plus épanouissante.
Sommaire
Kinésiologie : de quoi s’agit-il ?
« Kinesis » vient du grec et veut dire « mouvement ». « Logos » est aussi issu de la même langue et a pour sens, étude. La kinésiologie se définit donc comme étant l’étude du mouvement du corps et de son rapport avec la santé.
Il s’agit d’une approche holistique qui considère que le corps et l’esprit sont liés et que tout déséquilibre de l’un affecte l’autre.
Quelle est l’origine de la kinésiologie ?
La kinésiologie est née aux États-Unis dans les années 1960 grâce aux travaux de George Goodheart. Ce chiropraticien a découvert que le test musculaire pouvait révéler les blocages énergétiques du corps et qu’il était possible de les corriger en stimulant des points d’acupuncture ou des zones réflexes.
Il a ainsi créé la kinésiologie appliquée. Elle est à la base des différentes branches de cette étude telles qu’elles se présentent de nos jours.
Quel est le fonctionnement de la kinésiologie ?
Elle s’appuie sur le principe que le corps possède une mémoire cellulaire. Cette mémoire enregistre toutes les expériences positives ou négatives vécues. Ces dernières peuvent créer des stress qui perturbent le flux énergétique du corps, occasionnant ainsi des symptômes physiques, mentaux ou émotionnels.
Le test musculaire permet de dialoguer avec cette mémoire cellulaire pour identifier l’origine du stress. Le kinésiologue utilise ensuite différentes techniques pour chasser le stress et rétablir l’harmonie entre le corps et l’esprit.
Comment la kinésiologie peut-elle m’être utile ?
La pratique peut aider de différentes manières. Ainsi, la kinésiologie est capable de soulager :
- douleurs et tensions
- troubles digestifs et allergies
- problèmes de sommeil et troubles hormonaux.
Elle est par ailleurs utile pour maintenir un poids sain. Bien appliquée, elle renforce le système immunitaire, la vitalité et la capacité d’adaptation.
Bienfaits sur le plan mental
La kinésiologie aide au développement de la confiance en soi. Elle favorise une concentration profonde et une créativité prodigieuse. C’est un moyen efficace pour booster sa motivation ainsi que son habileté à apprendre.
On peut recourir à la kinésiologie pour surmonter les blocages, les peurs, les phobies. Toute personne en proie aux dépendances peut profiter de ce soin.
Bienfaits sur le plan émotionnel
Colère, tristesse, culpabilité ou encore anxiété ne font qu’enfoncer un individu dans le stress et l’incapacité à résoudre les conflits. Là encore, la kinésiologie sait apporter du soulagement.
Comment se déroule une séance de kinésiologie ?
Elle dure en moyenne une heure et comprend trois stades.
- L’anamnèse. Elle consiste en un entretien préalable au cours duquel on expose ses objectifs au kinésiologue. Celui-ci explique le déroulement de la séance et demande le consentement de l’intéressé.
- Le test musculaire. Il s’agit d’une technique qui consiste à exercer une légère pression sur un muscle du bras pour évaluer sa résistance. Le procédé permet ainsi au kinésiologue de trouver la cause du déséquilibre et la technique adaptée pour le corriger.
- La correction. Il est ici question de libérer le stress et de rééquilibrer le flux énergétique du corps. Une myriade de techniques permet d’y parvenir. Parmi elles, on peut citer : la stimulation de points d’acupuncture, de zones réflexes, de points neuro-vasculaires ou neuro-lymphatiques.
La visualisation, l’affirmation, le mouvement et la respiration sont également exploités. Attention, la kinésiologie ne se substitue pas à un avis médical ni à un traitement.
Pour conclure
La kinésiologie offre une approche holistique unique pour améliorer le bien-être physique, émotionnel et mental. En identifiant les déséquilibres énergétiques et en utilisant des techniques variées, elle peut aider à libérer les blocages, réduire le stress et restaurer l’harmonie. Que ce soit pour améliorer la performance sportive, surmonter des défis émotionnels ou simplement optimiser la santé globale, la kinésiologie offre un éventail de solutions personnalisées. En consultant un praticien qualifié, vous pouvez découvrir une approche complète et complémentaire pour atteindre un équilibre optimal dans tous les aspects de votre vie.
