En plus d’inviter la musique dans votre vie, jouer de la guitare électrique offre de nombreux avantages à votre corps et votre esprit. Certains bienfaits pour la santé sont associés à la musicothérapie. Voici les principaux avantages à jouer de la guitare électrique.
Sommaire
1. Jouer de la guitare électrique améliore la confiance
Apprendre à jouer d’un instrument peut progressivement améliorer votre confiance. Au fur et à mesure que vous devenez plus habile et que votre jeu devient plus naturel, votre confiance augmente. Apprendre une nouvelle compétence et vous améliorer chaque jour renforce votre confiance, ce qui peut se répercuter sur tous les aspects de votre vie.
Pensez toutefois à jouer en position élevée pour davantage de confort et éviter les problèmes de dos. Pour cela, un tabouret pour jouer à la guitare est plus adapté que jouer dans son canapé.
2. Aiguise votre concentration
Apprendre à jouer de la guitare électrique peut faire des merveilles sur vos capacités de concentration. Des chercheurs ont déclaré que leurs résultats montraient que les musiciens étaient capables de se concentrer plus profondément et sur plusieurs choses à la fois.
3. Améliore la mémoire
Saviez-vous qu’apprendre à jouer d’un instrument de musique améliore votre mémoire ? De nombreuses recherches prouvent en effet que c’est le cas. Le journal The Times a notamment rapporté qu’apprendre à jouer régulièrement d’un instrument modifie la forme et l’efficacité du cerveau.
4. Conserve l’esprit vif en vieillissant
Selon une étude publiée par l’American Psychological Association, jouer d’un instrument de musique permet de garder l’esprit plus vif à mesure que nous vieillissons. Cela peut notamment aider à prévenir la démence. L’école de médecine de l’Université Emory précise que « étant donné que l’étude d’un instrument nécessite des années de pratique et d’apprentissage, cela peut créer des connexions alternatives dans le cerveau qui pourraient compenser les déclins cognitifs à mesure que nous vieillissons ».
5. Jouer de la guitare électrique est bon pour la santé mentale
Écouter de la musique participe à la concentration et soulage le stress et l’anxiété. Jouer régulièrement de la guitare peut également aider à réduire votre niveau de stress en abaissant votre tension artérielle et votre fréquence cardiaque. C’est particulièrement thérapeutique et relaxant, et dès que vous commencez à jouer, vous en ressentez les bienfaits immédiatement.
6. Améliore votre gestion du temps
Si vous apprenez à jouer de la guitare électrique, vous devez apprendre à gérer votre temps. Vous aurez besoin de pratiquer régulièrement et d’apprendre la musique à l’occasion d’examens. vous devez également planifier des cours et jongler avec d’autres aspects de votre vie.
7. Améliore vos compétences en lecture et en mathématiques
L’apprentissage de la musique nécessite que vous utilisiez à la fois vos compétences en lecture et en mathématiques. C’est pourquoi cela peut vraiment aider les enfants dans leurs études. Des recherches ont montré que les enfants qui jouent d’un instrument de musique excellent davantage à l’école. Cela peut également aider les adultes à améliorer leurs compétences en mathématiques et en lecture.
8. Vous offre un aperçu des autres cultures
Lorsque vous apprenez un instrument, vous jouez certainement différents types de musique. Cela vous permet de jouer de la musique d’autres cultures et de découvrir comment la musique joue un grand rôle dans des cultures spécifiques.
